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미니멀라이프 #6 :: 조미료 사용량 및 종류 최소화하기 #미니멀라이프 #미니멀리스트 #부엌정리 #주방정리 #부엌수납 #주방수납 #라이프스타일 #리빙 #키친 #천연조미료 #인공조미료 #홀푸드 한국인의 화학조미료 사용양은 세계 상위권이다. 대만과 한국이 1,2위를 다투고 있는데, 두 나라 모두 하루 사용양은 약 3g정도로 높은 편이다. 반면에 세계에서 화학조미료를 가장 적게 사용하는 민족은 이탈리아인들이다. 하루 사용양은 약 0.3g으로 10배 가까이 차이가 난다. 연간으로는 약 114g을 사용하는데, 이는 유럽 전체 평균인 200g에 절반에 가까운 수치이다. 불필요한 조미료를 많이 사용하고 있는게 아닌가 하는 생각이 든다. 건강을 위해 화학조미료 사용량을 줄이고, 집 공간을 위해 구매하는 조미료의 개수를 줄여보자. 01. 식재료 본연의 맛을 느끼기 이탈리아 사.. 2020. 7. 16.
미니멀라이프 #5 :: 냉장고를 정리하는 최고의 방법 #미니멀라이프 #냉장고 #정리 #식비절약 #제로웨이스트 #음식물쓰레기줄이기 #미니멀리즘 #심플라이프 #라이프스타일 #minimalism #minimal_lifestyle 요즘 판매되는 냉장고는 대부분 양문형의 대형냉장고이다. 크기가 클수록 당연히 음식재료를 보관할 수 있는 공간이 넓다. 그렇다보니 마트에서 당장먹지도 않을 음식을 사서 냉장고에 보관하는 일이 잦아진다. 하지만, 아이러니하게도 냉장고 안에는 음식재료가 가득차있지만 먹을 게 없는 것 같은 느낌이 들때가 많다. 결국 마트에 가서 무언가를 또 사오거나 외식 혹은 배달음식을 주문하는 악순환이 반복된다. 냉장고에도 미니멀리즘이 필요하다. 냉장고를 정리하는 법과 미니멀하게 관리하는 법을 알아보자. 01. 냉장고 정리 및 음식재료 목록 작성 냉장고와 냉.. 2020. 7. 15.
미니멀라이프 #4 :: 지속가능한 인맥을 형성하는 방법 #미니멀라이프 #정리 #인맥정리 #인간관계 #우정 #미니멀리즘 #심플라이프 #라이프스타일 #minimalism #minimal_lifestyle 네트워킹은 사회 활동에 많은 도움을 준다. 이 때문에 '인간관계 기술'을 사회적으로 가치를 인정받는 하나의 요소로 여겨지고 있다. 하지만, 다수의 인맥을 형성하는 것은 긍정적인 영향만을 가져오는 것은 아니다. 인맥이 넓은 사람을 잘 생각해보자. 모두가 그런 것은 아니지만 이들 중 다수는 얇은 관계만 맺고 있을 것이다. 어쩌면, 지인을 본인의 성공을 위해 친분을 만드는 도구로 생각하고 있을지도 모른다. 그렇다면, 미니멀라이프를 추구하는 사람들은 인맥 관리를 어떻게 할까? 01. 양보다는 친밀도가 우선이 되는 관계를 형성 지인 및 친구가 많음에도 외로움을 느끼고 있.. 2020. 7. 14.
미니멀라이프 #3 :: 넘쳐나는 정보에서 벗어나기 #미니멀라이프 #정리 #옷정리 #옷장정리 #미니멀리즘 #심플라이프 #라이프스타일 #minimalism #minimal_lifestyle 넘쳐나는 정보에서 벗어나기 하루에 받는 정보의 양은 셀수 없을 정도로 많다. SNS 채널이 다양해지면서 무의식적으로 받는 정보도 넘쳐나게 됐다. 스마트폰과 함께하는 삶은 표면적으로는 편리하고 단순해졌다고 보이지만, 실제로는 더더욱 복잡해졌다. 의식적으로 불필요한 정보를 차단하도록 노력해보자. 어떻게하면 필요하지 않는 정보를 차단할수 있을까? 01. '구독' 리스트 줄이기 요즘은 잡지나 신문과 같은 오프라인 매체 뿐아니라 온라인 상에서도 많은 구독을 한다. 유튜브, 인스타그램, 블로그 및 좋아하는 브랜드의 뉴스레터 등의 채널에서 구독을 하곤한다. 이 중에 필요하지 않는 정.. 2020. 7. 13.
미니멀라이프 #2 :: 옷을 정리하는 최고의 방법 #미니멀라이프 #정리 #옷정리 #옷장정리 #미니멀리즘 #심플라이프 #라이프스타일 #minimalism #minimal_lifestyle 사이즈가 맞지 않는 옷을 보관하는 경우가 많다. 다이어트에 성공한 후에 입겠다는 결심을 하면서 작아진 옷을 그대로 모아 두곤 한다. 하지만, 대다수는 타이트한 옷을 다시 입는 날이 오지 않는다. 차라리 사이즈가 맞지 않는 옷들을 다 버리고, 현재 몸에 잘 맞는 내 취향의 옷을 구입하는 편이 좋다. 그럼 옷정리는 어떻게 하면 좋을까? 지금 당장 옷장을 열어 옷을 3가지 그룹으로 분류해보자. 01. 가장 아끼고 평소에 자주 입는 옷 옷장에는 당장이라도 입고 나갈 수 있는 옷들로만 정리한다. 지난 2개월 간 자주 입었던 옷들만 선택해 옷걸이에 걸어 옷장 제일 왼쪽 공간에 넣는.. 2020. 7. 12.
미니멀라이프 #1 :: 물건을 정리하는 최고의 방법 #미니멀라이프 #정리 #미니멀리즘 #심플라이프 #라이프스타일 미니멀라이프를 추구하는 이유는 단순함에서 오는 평온함때문이다. 심플함과 단순함을 느끼기 위해서 가장 먼저 할 수 있는 일은 집에 있는 물건의 수를 줄이는 것이다. 오랫동안 의미없이 쌓여있는 물건, 사용하지않는 물건을 하나씩 처분하다보면 정말 필요한 물건만 남게된다. 그리고 이 같은 과정에서 내가 선호하는 취향을 찾을 수도 있다. 그렇다면 집안에 안쓰는 물건을 정리는 어떻게 할까? 01. 작은 일부터 시작하기 하루 날 잡아 집 모든 곳을 대청소를 하기보다는 하루에 선반이나 서랍 하나씩 정리해보자. 정리하는 작업의 양을 본인이 소화할 수 있을 만큼 작게 나누는 것이 좋다. 그렇지 않으면 시작한지 얼마되지 않아 정리하고 싶은 의욕을 상실할지도 모른다.. 2020. 7. 11.
🎬 최신 프랑스영화 추천 10편 2020.10.13 - [Travel/👛 #프랑스 #프랑스어 #불어 #프랑스영화 #넷플릭스 #Netflix #왓챠 #Seezn #시즌 #아마존프라임비디오 #Amazonprimevideo 불어를 공부하는 사람과 잔잔한 감성으로 마음의 안정감을 주는 영화를 찾는 사람들을 위해 준비한 포스트. 그 동안 본 영화 중에 기억나는 10편의 프랑스 영화를 추천하려고 한다. 별점과 관계없이 기억나는 작품으로 적었으며, 너무 유명해서 모두가 알고 있는 아멜리에는 따로 포함하지 않았다. 내가 프랑스 영화를 좋아하게된 이유... 더보기 대학생 때 교양수업으로 프랑스어 수업을 들었었다. 갑자기 왜 프랑스에 푹 빠졌는지는 지금은 기억이 잘 나지 않지만, 당시엔 뭔가 있었던 것 같다. 한 학기에 교양수업으로 프랑스 문화의 이해,.. 2020. 7. 11.
🎬 일본 애니 :: 울고 싶은 나는 고양이 가면을 쓴다 🎬 Netflix 울고 싶은 나는 고양이 가면을 쓴다 泣きたい私は猫をかぶる A Whisker Away 📌순서 01. 나키네코 줄거리 02. 나키네코 등장인물 03. 나키네코 리뷰 04. 나키네코 한 줄 리뷰 01. 줄거리 좋아하는 소년과 친해지기 위해 고양이로 변해 가까이 다가가는 한 소녀. 쾌활하고 밝은 중학생 소녀 '사사키 미요'는 같은 반 친구인 '이노데 켄토'에게 좋아하는 마음을 표현한다. 돌아오는 반응은 항상 냉대하다는 게 문제. 켄토의 반응에 시무룩했던 미요는 우연히 가면장사 고양이로부터 '고양이로 변신시켜 주는 가면'을 받게 된다. 이후부터 미요는 사람이 아닌 고양이 '타로'가 되어 좋아하는 켄토를 매일 찾아간다. 인간일 때는 거리를 두는 관계이지만, 고양이일 때는 서로 가까워지는 두 소년소.. 2020. 7. 4.
🎬 넷플릭스 반전영화 추천 : 47미터 🎬 Netflix 47미터 47 Meters Down 📌순서 01. 줄거리 02. 개요 03. 리뷰 (상어 케이지 경험담+반전 결말 해석) 04. 한 줄 리뷰 01. 47미터 줄거리 바닷속 47미터 아래로 추락한 '샤크 케이지(백상아리 체험).' 15%의 남은 산소량으로 숨 쉴 수 있는 시간은 겨우 20분이다. 어떻게든 살아남아야한다. 멕시코의 태평양 연안에서 휴가를 보내는 '리사'와 '케이트' 자매. 평소 모험심이 강하고 대범한 케이트는 언니 리사를 설득해 샤크 케이지에 도전한다. 케이트와 반대로 리사는 처음부터 케이지 안에 들어갈 때까지 불안감을 느낀다. 케이지 안에서 바닷 속으로 내려간 둘은 처음 보는 광경에 짜릿함을 느낀다. 하지만 즐거움도 잠깐, 자매가 올라 탄 케이지는 배와 연결된 줄이 끊어지.. 2020. 7. 3.
🎬 넷플릭스 예능 추천 :: 이승기 류이호의 투게더 - Twogether 🎬 Netflix 예능 투게더 Twogether 📌순서 01. 투게더 줄거리 02. 투게더 출연자 소개 03. 투게더 리뷰 04. 투게더 한 줄 리뷰 01. 투게더 줄거리 동갑내기 스타 이승기와 류이호가 만났다. 아시아 곳곳에 있는 팬을 만나러 인도네시아의 욕야카르타와 발리, 태국의 방콕과 치앙마이, 그리고 네팔의 포카라와 카트만두로 떠난다. 팬의 집주소를 찾기 위해선 팬이 직접 추천해준 장소에 가서 미션을 성공해야 한다. 02. 투게더 출연자 소개 ˙이승기 : 한국 출신의 가수이자 배우. (생일 : 1987년 1월 13일) ˙류이호 : 대만 출신의 모델이자 영화배우. (생일 : 1986년 8월 12일) 중국식 발음은 리우이하오(劉以豪 | 刘以豪 | Liu Yi How)이며, 영어 이름은 Jasper L.. 2020. 7. 1.
🎬 넷플릭스 한국 액션영화 추천 : 강철비 Steel Rain (줄거리/리뷰) 🎬 넷플릭스 강철비 Steel Rain 📌순서 01. 줄거리 02. 개요 03. 강철비 뜻 04. 리뷰 05. 한 줄 리뷰 01. 강철비 줄거리 북한에서 쿠데타가 발생한다. 쿠데타 도중 치명상을 입은 북한 1호를 발견한 최정예요원 '엄철우(정우성)'는 북한 1호를 살리기 위해 남한으로 오게된다. 그 사이 북한은 미국과 대한민국을 상대로 선전포고를 하고, 남한은 계엄령을 선포한다. 북한 1호가 남한에 있다는 정보를 입수한 외교안보수석 '곽철우(곽도원)'는 핵 전쟁을 막기 위해 엄철우에게 긴밀한 접근을 시도한다. 전쟁이 일어날 수 도 있는 긴박한 상황을 이 둘은 잘 풀어갈 수 있을까? 넷플릭스 한국 액션영화 02. 강철비 개요 개봉년도 : 2017년 러닝타임 : 139분 장르 : 첩보영화, 액션영화 감독 :.. 2020. 6. 30.
🎬 넷플릭스 미드 추천 : 잭 모턴과 언더월드 시즌 1 소개 🎬 NETFLIX 잭 모턴과 언더월드 The Order 시즌 1 📌순서 01. 줄거리 02. 드라마 개요 03. 리뷰 04. 한줄 리뷰 01. 잭 모턴과 언더월드 줄거리 벨그레이브 대학에 입학한 잭 모턴. 첫날부터 수많은 고난과 위험이 들이닥친다. 잭은 마법 결사단과 늑대인간 사이에서 방황한다. 가족의 비밀을 알아낼 수 있을까? 02. 잭 모턴과 언더월드 드라마 개요 제작연도 : 2020 에피소드 개수 : 10개 (편당 45분 내외) 장르 : 10대, 하이틴드라마, 판타지드라마, 다크 주연 ˙잭 모턴 역- 제이크 맨리 ˙알리사 드레이크 역- 세라 그레이 ˙랜달 카피오 역 - 아담 디마코 ˙베라 스톤 역 - 캐서린 아자벨라 ˙에드워드 코번트리 역 - 맥스 마티니 #캐나다 드라마 #캐나다 영어 #캐나다 넷플.. 2020. 6. 26.
🎬 프라임·넷플릭스 영국 드라마 예능 추천 8편 #프라임비디오 #넷플릭스 PrimeVideo #Netflix #영국드라마 #영드 #영국예능 영국드라마의 묘미는 시즌 당 에피소드의 수가 적다는 것이다. 보통은 4-5개로 이루어져있고, 많은 편이면 8-10개의 에피소드로 구성되어있다. 보고싶은 드라마가 있으면 주말에 하루 날을 잡고 몰아보기를 하기에 딱 적당하다. 그동안 본 영국 TV프로그램 중에 재밌게 본 것 8편을 추천하려고 한다. 다양한 장르의 드라마부터 영국 특유의 블랙코미디가 담긴 예능프로까지 여러 종류를 뽑아봤다. 블랙 코미디를 싫어한다면 보면서 불쾌할수도 있지만, 병맛 코드를 즐기는 사람이라면 단연호 취향저격일 것이라고 예상한다. 01. 더 위도우 The Widow * 줄거리 조지아의 남편 윌은 아프리카 콩고에서 비행기 사고로 사망한다. 3년.. 2020. 6. 24.
🎬 Netflix :: 넷플릭스 스릴러 영화 추천 12편 #넷플릭스 #Netflix #넷플릭스 영화 #스릴러영화 넷플릭스 Neflix 에서 시청할 수 있는 스릴러 영화 중 꼭 봐야 하는 작품을 추천하려고 한다. 2000년대 작품부터 최신작까지 골고루 있으며, 평점 7점 이상, 별점 4개 이상의 작품만으로 12편을 엄선했다. 9편의 미국영화와 2편의 스페인영화 그리고 1편의 한국영화 정보를 아래에서 확인할 수 있다. 스릴러 영화 추천 01. 프랙처드 · Fractured # 줄거리 레이는 추수 감사절에 아내 조앤과 딸 페리와 함께 조앤의 부모님 댁에 방문한다. 집으로 돌아오는 길에 딸이 부상을 당해 인근 병원으로 향한다. 조앤 동반하에 페리가 검사를 받는 동안, 레이는 깜박 잠든다. 잠에서 깬 레이는 조앤과 페리가 사라졌음을 알게 되고 병원에 문의하나, 병원 측.. 2020. 6. 15.
넷플릭스로 다시봐도 재밌는 한국드라마 추천 10 🎬 NETFLIX 한국드라마 추천 10 한국 드라마를 즐겨보는 편이다. 넷플릭스 가입 전에는 드라마 다시 보기로 월화/수목/금토/토일로 본방 요일이 맞춰, 일주일씩 기다려가며 한드를 보곤 했다. 그리고 작년부터 독일 넷플릭스 서버에도 한국드라마가 많이 올라오기 시작했다. 예전에 재밌게 봤던 드라마들이 대량으로 공개되고 있다. 그래서 요즘은 예전에 봤던 드라마들 중 기억에 남는 드라마를 다시 몰아보기 정주행을 하는 중이다. 작년부터 넷플릭스로 다시 시청한 드라마들 중에 재탕을 해도 재밌는 넷플릭스 한국 드라마 추천 10개를 적어보려고 한다. 🙋🏻 한국드라마 추천 01. 별에서 온 그대 줄거리 1609년 가을. 조선 땅에 외계인이 탑승한 UFO가 착륙했다. UFO에서 내렸던 외계인 중 1명이었던 도민준은 부.. 2020. 6. 14.
넷플릭스 미드 :: 설국열차 줄거리 #2 🎬Netflix 넷플릭스 미드 설국열차 줄거리 #2 제2화 : 충격에 대비하라 설국열차 꼬리칸에서 일어난 반란. 다음 칸의 문을 여는데 도움을 줬던 어린 소녀, 처벌을 받아야 할 위기에 처해있다. 아이의 엄마는 반란에 가담시킨 건 본인의 죄라고 말한다. 그녀가 열차의 질서를 어지럽힌 죄로 대신 처벌을 받게 된다. 처벌은 한 쪽 팔을 자르는 것. 빙하기 날씨인 열차 밖으로 팔을 노출시켜 냉동상태로 만든다. 한편, 설국열차를 운행하는 칸에선 빠른 속도로 달리는 열차 때문에 안전을 걱정하고 있다. 열차의 속도로인해 발생하는 열차 밖 산사태, 엔진 역시도 불안하다. 오늘의 외부 기온 : 영하 119도 살인사건을 담당하고 있는 레이튼은 시체를 발견한 정비사 제이크스 카터를 만난다. 그는 농업칸 밑을 점검하는 중에.. 2020. 6. 1.
넷플릭스 리얼리티쇼 :: 셀링선셋 - Selling Sunset 🎬 넷플릭스 리얼리티쇼 셀링선셋 Selling Sunset 📌순서 01. 셀링선셋 간략소개 02. 눈여겨볼만 한 포인트 ✔️미국의 부동산 시장과 고급주택 ✔️여자들만 모인 직장에서 살아남는 법 넷플릭스 화면에 시즌2 광고가 나왔다. 30대 미국 커리어우먼들의 일과 일상을 담은 리얼리티 쇼였다. 20대 초반, MTV 라구나비치(Laguna Beach)와 더 힐즈(The Hills)을 즐겨봤기에 셀링선셋도 눈길이 갔다. 일주일이 넘게 인기순위 10권 안에 있던지라 시즌1부터 시청하기 시작했다. 물론, 미국리얼리티쇼 특유의 오바와 감정싸움을 미리 감수하고 말이다. 01. 간략소개 셀링선셋의 배경은 LA에 위치한 부동산중개 법인인 오펜하임그룹(Oppenheim Group). 럭셔리 하우스를 매물로 취굽하는 곳이.. 2020. 5. 31.
독일사람들은 어느 손에 결혼반지를 착용할까? 🍺독일문화 독일사람들은 어느 손에 결혼반지를 착용할까? 웨딩링을 맞추러 주얼리 샵에 갔었다. 피부에 맞는 금의 색상을 확인하고, 손가락에 맞는 굵기와 두께를 측정하고, 디자인을 정했다. 마지막으로 치수를 확인했다. 나의 경우는 자연스럽게 왼손 약지에 반지 치수를 테스트해봤다. 반면, 남편은 처음부터 결혼반지 종류 확인을 오른손 약지에 하고 있었다. 반지 두 개의 편안함을 비교하기 위해 양손에 착용해본다고 생각했었다. 그러던 중, 남편은 주얼리 샵 직원분께 어느 손에 웨딩링을 끼는거냐는 질문을 했다. 직원은 "전통적으로 독일에서는 오른손에 착용하지만, 국제표준은 왼손 착용이다. 평상시에 오른손 사용이 빈번하기에 웨딩링이 있으면 불편하기 때문에 독일에서도 왼손에 끼는 사람이 많아졌다. 딱히 정해진게 없으니 .. 2020. 5. 31.

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