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[해외육아] 9개월 아기 정서적 안정감 형성하기 링링이가 태어난 다음 날, 아침부터 칭얼거렸다. 배가 고픈건지, 기저귀 교체가 필요한지 확인을 해봤다. 모두 문제없음. 도움이 필요한 듯하여 병원에 있는 헤바메(조산사, 산후관리사)를 불렀다. "아기가 계속 우는데, 왜 인지 모르겠어요." "엄마 품에 있고 싶어서 그런거예요." 라며, 헤바메를 아기 침대에 있는 링링이를 안아 내 품으로 옮겨주었다. 가능한 많이 품에 안고 있으라는 말도 덧붙였다. 아기를 자주 안아주면 손 탄다는 말이 있다. 나 역시도 출산 전에는 이 말을 믿고 있었다. 헤바메의 조언 한 마디로 나는 생각이 바로 바꼈었다. 아무래도 헤바메는 아기케어에 대해 잘 아는 전문가가 이니까. 6.5개월까지는 충분히 안아주면서 키웠다. 옆에 꼭 붙어서 놀아주기도 하고, 아기띠에 안긴 채로 산책도 많이.. 2022. 1. 7.
마블 [이터널스] 디즈니 플러스 공개일정 무료 보기 마블 [이터널스] 공개 일정 디즈니 플러스는 구독비가 전혀 아깝지 않다. 신작 업데이트가 빠르기 때문이다. 아마존 프라임과 같은 스트리밍 서비스에서 구매해서 보는 가격으로 1달 서비스를 이용할 수 있다. 특히, 마블 스튜디오에서 제작한 영화 때문이라도 계속 구독하게 된다. 블랙위도우, 상치 등. 물론 디즈니 애니메이션도 구독 연장의 이유로 한 몫 하고 있다. 2022년 1월, 이번 달의 구독 목적은 마블 신작인 [이터널스] 시청이다. 1월 12일에 디즈니 플러스에서 공개될 예정. 마동석 출연으로 궁금했던 영화이다. 사실, 작년엔 육아로 바빴어서 이터널스가 이미 개봉했는지도 몰랐다. 한국에서도 독일에서도 11월에 영화관에서 공개됐었다고 한다. 이터널스는 수 천년동안 모습을 드러내지 않고 살아 온 불멸의 히.. 2022. 1. 3.
디즈니플러스 신작 애니, [엔칸토: 마법의 세계] 리뷰 뜻 인기OST 쿠키영상 디즈니 플러스 신작, 엔칸토 마법의 세계 기다리던 디즈니 애니메이션이 디즈니플러스에 공개됐다. 영화관에서는 11월 말에 개봉했었고, 한 달만에 디즈니플러스에 올라왔다. 요즘은 코로나로 인해 극장가가 한산하기에 스트리밍으로 빨리 올라오는 편이다. 원더우먼이나 블랙위도우도 그랬고. 어쨌든, 연말을 겨냥해 12월 24일에 공개한 판타지 뮤직컬 애니메이션. 엔칸토는 콜롬비아의 깊은 산속마을에 사는 마드리갈 가족의 이야기이다. 가족 구성원은 마법의 힘을 지니고 있다. 주인공인 미라벨만 제외하고! 하지만, 아무도 모르고 있던 그녀만의 신비한 능력이 있는데....과연 어떤 특별한 능력일까? 스페인어로 엔칸토는 매력, 기쁨, 즐거움, 마법을 뜻한다. 기쁨이 있는 공간, 맛있는 음식이 있는 곳 등 정말 사랑하고 좋아하는.. 2022. 1. 2.
디즈니플러스 :: 어린이 애니메이션 추천 3 학교 방학에 아이들과 집콕을 해야한다면, 온라인 동영상 서비스를 빼놓을 수 없다. 그 중에서도 어린이 콘탠츠가 풍부한 스트리밍 서비스는 단연코 디즈니 플러스. 온 가족이 즐길 수 있는 TV시리즈, 영화, 애니메이션을 풍부하게 보유하고 있다. 디즈니 플러스에서 에서 만나볼 수 있는 2021년 개봉한 따끈따끈한 애니메이션 3편을 소개한다. 루카 Luca 이탈리아 리비에라의 푸른 해변, 바다 밖 세상이 궁금하면서도 두렵기도한 바다괴물 '루카'. 자칭 인간세상 전문가인 '알베르토'에 이끌려 사람들이 모여있는 마을로 모험을 떠난다. 마을에서 만난 새로운 친구 '줄리아'. 셋은 함께 대회 준비를 하면서 점점 가까워지게 된다. 하지만, 물만 닿으면 바다 괴물로 변하는 비밀 때문에 조마조마하기만 한 '루카'와 '알베르.. 2021. 12. 16.
[해외일상] 킨들 무료 구독 시작 / 영화 서복 / 그해 우리는 {킨들 무료 구독 시작} 독일어 책을 읽고 싶어서 킨들 1달 무료 구독을 신청했다. 한국어로 된 육아서를 많이 읽었는데, 독일과 다른 육아방식 때문에 도움이 되지 못할 때가 있었다. 그래서 독일 사람이 쓴 육아 및 이유식 관련 책도 참고하고 싶었다. ebook을 선호하니까, 킨들이 제격이었다. 책은 분명 육아로 바빠서 펼칠 시간도 없을 거고, 킨들은 그나마 폰으로 보는거니 핸드폰 만지는 시간 + 밤에 잠이 안올 때 읽으면 좋을 것 같았다. 처음 선택한 책은 아기의 1년 발달사항을 담고 있다. 지금 참고하면 좋을 사항 뿐 아니라, 미리 알았으면 좋았을만한 정보도 많이 담고 있다. 일단 무료기간인 한달 동안, 육아서 1권과 이유식 관련 서적 1권, 총 2권은 읽어봐야겠다! {영화 서복} 올해부터인가 독일 아.. 2021. 12. 15.
Disney+ :: 디즈니 플러스 추천작 - 디즈니 사람들을 어떻게 일하고 있나? 숨겨진 세상 : 겨울왕국 2 메이킹 In to the Unkown Disney Making Frozon2 겨울왕국2의 제작과정을 보여주는 다큐멘터리. 초연 10개월 전부터의 모습을 그리고 있다. 보통 한 에니메이션이 완성되는데 5-6년이 걸린다고 한다. 이 다큐에서 나오는 제작과정은 마무리 단계인 셈이다. 겨울왕국2의 테마송이 완성되는 모습, 장면의 비쥬얼 효과가 마무리되는 과정, 블라인드 시사회 이후 내용 및 장면을 수정하는 등의 내용을 담고 있다. 캐릭터들의 목소리 연기를 맡은 연기자를 포함해 각 캐릭터 담당 에니메이터, 작곡가, 오케스트라, 음향편집자 그리고 전체를 총괄하는 제작자 등 겨울왕국2에 기여한 모든 사람들과 그들이 하는 일을 옅볼 수 있다. (*안나 캐릭터를 총괄한 한국인 이현민 수퍼바이.. 2021. 12. 11.
[해외일상] 함박눈 눈이 많이 내렸다. 하루종일 끊임없이 내렸다. 토요일까지 계속 눈이 올 예정이다. 이런식으로 내리면 작년만큼 눈이 쌓일 듯싶다. 무릎 높이를 훌쩍 넘었었다. 낮에는 틈틈히 밖으로 나와 자동차와 집 앞 도로에 쌓인 눈을 치워야 했었다. 밤에는 집과 도로가 하얀 눈으로 덮여있어서 조명이 없어도 오후 4~5시처럼 환했었다. 5년 넘게 독일에서 지내면서 본 가장 많은 눈이었다. 15년 전, 캐나다 토론토에서 처음으로 봤던 폭설을 또 보게 될줄을 몰랐다. 토론토는 4월에도 눈이오고, 강설량 역시도 한국에서 폭설이라고 부르는 양과는 비교할 수 없을 정도여서 놀랐었는데...... 오늘 눈 내리는 모습을 보니, 올 해 역시도 작년과 비슷할 것 같다. 아직 겨울부츠가 창고에 있는데, 어서 꺼내야할 것 같다. 2021. 12. 9.
[해외육아] 압타밀 부자 / 100% 분유수유와 통잠 압타밀 부자 분유 4통을 쟁여놔서 압타밀 부자가 됐다. 우연히 뮐러에 갔는데 REWE보다 2유로 저렴한 가격에 판매하는 것을 보고 대량구매를 해왔다. 독일에서는 분유 제조 기업의 PRE단계 분유 프로모션을 금지하고 있다. 모유수유 권장 사회를 만들기 위한 사업 중 하나로 법으로 막은 것이다. 슈퍼에서 가격 할인을 할 수 없고, 제품 광고 이미지 조차 PRE분유를 사용할 수 없다. 그러다보니 어느 마트를 가든 가격의 차이가 크지않다. (2단계부터는 힙과 베베 등 여러 브랜드에서 20%할인 행사를 자주 진행함.) 근데, 뮐러에서 2유로나 저렴하게 팔고 있다니!! 원래 여기에서만 이 가격에 파는건지, 지금만 할인가 행사를 하는 건지는 확실하지 않았다. 그래서 그냥 한달 치를 미리 사두기로 결정. 진열대에도 재.. 2021. 12. 7.
[해외일상] 마시모두띠 블프 쇼핑/힐링타임 Metime/한국으로 보낸 크리스마스 선물 마시모두띠 블프 쇼핑 일년에 딱 한번 세일하는 마시모두띠. 올 해는 사고 싶은 원피스와 로퍼가 있어서 블랙프라이데이만 기다렸다. 세일 시작하자마자 결제하려고, 장바구니에 사고 싶었던 것들을 미리 담아두었다. 8시에 블프세일 20프로 할인가가 적용되었다. 부랴부랴 하던 일을 멈추고 결제하러 들어갔는데.... 사고싶던 초록색 비니는 이미 품절 😥 아쉬운대로 같은 디자인의 다른색 비니를 장바구니에 다시 담았다. 그리고 남편 셔츠도 한 개 담고 결제! 아직 배송도 안왔지만 벌써 득템한 느낌이다. 힐링타임 Metime 한국에선 토요일 오전이면 혼자만의 시간을 보내곤했다. 일어나자마자 필라테스 수업에 갔다가 스벅으로 향했다. 필라테스로 체력을 다스리고, 커피로 마음을 다스렸다. 일주일 동안 회사에서 사람들에게 방전.. 2021. 12. 2.
2021년 분유 외코테스트 결과를 확인 및 분유 고민 뢰벤짠으로 바꾼지 일주일이 지났을 때, 올해 실시된 분유 외코테스트 결과를 확인했다. 2019년에 'Sehr gut등급'(매우 우수함)을 받았던 뢰벤짠이 올해는 2단계 낮은 'Befriedigend 등급' (기준에 적합함)을 받았다. 압타밀 프로누트라, 프로푸트라는 각각 Sehr gut과 Befriedigend 등급을 받았다. 바꾸자마자 알게된 결과에 씁쓸함을 느꼈다. 괜히 바꾼건가 하는 생각도 들었다. 사실 분유는 아기 입맛과 몸에서 받아드리는 것에 따라 선택하는거라 결과가 그리 중요하진 않지만....그래도 테스트에서 좀 더 좋은 결과를 받은 제품을 먹이고 싶은게 엄마의 마음이니까. 결과야 어쨌든 10일 동안 뢰벤짠을 먹은 링링이는 소화문제가 조금은 나아진 것 같다. 여전히 트림하는데 어려움을 겪고있지.. 2021. 6. 18.
압타밀에서 뢰벤짠 프레로 분유바꾸기 2021년 6월 8일 분유 바꾸기 🤩 주문한 뢰벤짠 분유가 집에 도착했다. 기존에 먹던 압타밀이 얼마 남지않은 상태에서 주문한거라, 배송이 늦어질까 조마조마했다. 보통은 모유수유를 하고 밤에만 분유수유를 하기에 과도기없이 분유를 바꿔도 될 것같지만, 혹시나하는 마음에 이틀정도는 두 분유를 섞어서 줄 생각이었다. 게을러서 늦게 주문한 탓에 압타밀 통에는 토요일(뢰벤짠 주문한 날)부터 월요일까지 먹일수 있는 양 밖에 없어서 아슬아슬했다. 그러다 문득 생각난 휴대용 분유통. 시댁에 가면서 담아둔 분유가 생각났다! 양도 5스푼으로 딱 필요한 양. 뢰벤짠으로 바꾸게 된 이유는 두가지이다. 압타밀은 잘 안 녹기때문에. 링링이가 먹고나면 우유병과 입안에 분유 덩어리가 있는게 좀 거슬렸다. 우유병이야 씻으면 되지만, .. 2021. 6. 10.
06. 식욕 폭발+운동부족 12월....임신당뇨 확정 #임신 중기 끝자락에 찾아온 먹덧 임신 초기와 중기까지만해도 입덧도 먹덧도 없었기에 식습관에 있어서는 매우 잘 관리하고 있다고 자부했다. 그러던 어느 순간, 식욕이 폭발하기 시작했다. 크리스마스 전 후 쯤으로 기억한다. 12월만 되면 마트는 평소보다 더 다양한 종류의 초콜릿이 가판대에 진열된다. 그래서일까, 마트에 갈 때면 남편은 초콜릿을 듬뿍 카트에 담았고, 집에 있는 동안 달달 구리 한 게 생각날 때면 하나씩 꺼내 먹었다. 비단 초콜릿뿐 아니라, 섭취하는 음식 역시도 많이 달라지게됐다. 독일의 크리스마스 명절은 한국에서의 추석명절과 비슷하다고 볼수 있다. 연휴 동안 고열량의 다양한 음식을 섭취하고 운동량도 줄어드는 시기. 좀 다른점이 있다면 독일의 연말 명절은 약 2-3주 정도로 생활습관 변화가 더 .. 2021. 2. 9.
05. 아날로그 몰스킨 다이어리? 디지털 아이패드 굿노트? #디지털 북 E-Book에 익숙해지다. 2015년, 아이패드 미니를 쓰면서 E-book을 처음 접했다. 여행 갈 때나 독서를 위해 혼자 카페에 갈 때, 여러 권의 책을 들고 나서지 않아서 편리했다. 하지만, 여러 책을 동시에 읽을 수 있어서였을까 끝까지 읽은 책은 드믈었다. 보다가 재미없으면 다른 책을 보기 일쑤였으니까. 그러던 내가 독일에 살게 되면서 E-Book의 의존도가 크게 높아졌다. 원하는 한국 서적을 바로바로 읽을 수 있는 방법이 이북 밖에 없었으니까. 심지어 졸업한 대학교의 도서관에서 이북 서비스를 이용 할수 있게 되면서부터는 독서량이 2배가량 늘어났었다. 그래서일까, 지난 5년간 구매한 종이책이 몇 권없다. 4-5권 정도? 한국에 방문할 때마다 무거운 책을 독일로 가져오지 않아도 돼서 간편.. 2021. 1. 17.
넷플릭스 인기 여행 예능/ 다큐멘터리 10편 추천 #넷플릭스추천 #Netflix추천 #여행예능 #여행다큐멘터리 #집콕여행 #해외여행 #미식여행 #대자연관광 #타문화의이해 하늘 길이 막힌지 어느 덧 일년. 이국적인 지역에서 새로운 자극을 받고, 색다른 음식을 접할 기회가 예전에 비해 많이 줄었다. 백문이 불여일견이라는 말처럼 백 번 듣는 것이 한번 보는 것보다 못하지만, 자유롭게 여행할 수 없는 당분간은 여행 예능과 여행 다큐멘터리를 통해 간접적으로 누려보는 건 어떨까? 타문화의 다른 시각을 소개하고, 알지 못했던 다른 나라의 음식 정보를 제공하며, 대자연의 웅장함을 담고있는 넷플릭스 여행 예능, 다큐멘터리 10편을 소개한다. * 잭 에프론의 다운 투 어스 (2020) Down to Earth with Zac Efron 헐리우드 유명 인기배우 '잭 에프론.. 2021. 1. 12.
04. 초음파보기를 거부하는 산부인과 쌤 임신 23주 차, 곧 6개월 차에 다다른다. 지난 8월부터 매달 1회씩 산부인과 검진을 다니고 있고, 지난주 금요일 올 해 마지막 검진까지 완료했다. 기존 담당의사 VS 새로운 담당의사 산부인과 의사를 잘 만나야한다는 이야기를 들은 적이 있다. 독일의 산부인과 진료는 대부분 공보험으로 처리가 되는데, 의사선생님의 재량에 따라 커버되는 부분이 다르기 때문이라고 했다. 8월부터 10월까지 나를 진료해주던 Dr. F는 재량 범위가 넓은 편이었다. 그리고 내가 추가로 확인하고 싶은 걸 여쭤보면 재량껏 해주셨고, 보험사 혜택까지 차근차근 설명을 해주셨다. 물론 초음파 검진도 매번 정성껏 해줬다. 조금 아쉬운 부분은 비타민 영양제 섭취에 아무런 조언을 주지 않았다. 11월-12월 검진에 계셨던 Dr. H는 조금 달.. 2020. 12. 22.
03. 해외에서 김치 만들어 먹기 나는 원래 김치를 즐겨 먹지 않는다. 급식 시절에도 김치는 손도 안 댔고, 집에서도 김치 볶음밥 먹을 때를 제외하곤 챙겨 먹은 적이 없었다. 덕분에 캐나다에서 어학 연수하던 시절, 남들은 김치가 생각난다고 할 때 나는 김치가 먹고 싶다는 생각을 한 번도 한 적이 없었었다. 그러던 내가 요즘, 한달에 한 포기 씩 김치를 담그고 있다. 매달 김장을 하게 만드는 주범은 남편. 독일인인데도 나보다 더 김치를 좋아한다. 김치 킬러. 사이드디쉬로 김치를 내어주면 신나 하고, 김치 볶음밥이나 김치찌개를 만들어 주면 춤을 추곤 한다. 메달 만들기 귀찮긴하지만, 김치 냉장고가 없는 독일에서는 어쩔 수 없다. 심지어 우리 집은 보통의 독일 가정집처럼 작은 사이즈의 냉장고이다 보니, 여러 포기를 담가도 보관할 곳이 없다. .. 2020. 12. 18.
02. 코로나로 인해 편해진 것 서양 문화권에서는 포옹이나 볼에 뽀뽀하는 비쥬 인사를 한다. 20대의 나는 포옹 인사가 "재밌어서" 친구들과 거리낌없이 하곤했다. 30대가 된 지금은 신체 접촉이 있는 인사가 불편해지기 시작했다. 또래 친구들만 만났던 10년 전과 달리, 지금은 상황 및 사람을 판단해서 악수를 할지 포옹을 할지 인사 방법을 정해야하기 때문이다. 하지만, 케바케 상황이 넘쳐나서 나만의 기준을 딱 정할 수 없기에 어색한 순간이 종종 발생하곤한다. 예를들면, 시부모님의 친구들과는 인사를 하려고 손을 내밀려고 할 때, 먼저 나에게 포옹으로 인사를 하신 일이 종종있다. 반면, 같은 연배이신 친구의 부모님들은 나에게 포옹보다는 악수를 청한다. 친구의 친구를 만날 때면, 처음 만난 사람임에도 내게 먼저 포옹으로 인사하는 사람이 있고,.. 2020. 12. 18.
01. 어학원 독일어 vs. 생존 독일어 독일에 살면서 언어때문에 고민이 많았던 때를 생각해봤다. 크게 두 번정도가 있다. 첫 번째는 B2수업을 들었던 때. 수업에서 다루는 문법 중에 한 번에 이해가 되지 않는 내용이 많아졌고, 처음 보는 단어의 양은 넘쳐났다. 지금은 한국어로 된 중고급 문법책이 시중에 나와있지만, 5년 전엔 모든 독일어 서적이 초급 독일어만 다루기 있었기에 참고할 만한 서적이 없어 더더욱 어려웠던 것 같다. 단어와 숙어 역시도 상황은 같았다. 한국어로 번역된 단어, 숙어책이 없었기에 어학원에서 나눠준 자료만 참고해야했다. 즉, 단어와 숙어의 뜻은 일일이 사전을 찾아야했다. 특히나, 네이버 독일어 사전은 영어사전처럼 잘 구축되지 않아서 문맥에 알맞지 않는 한국어 뜻을 알려주는 경우가 많았다. 이런 경우에는 독일어>영어>한국어 .. 2020. 12. 17.

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